Bikram Yoga

Mit Bikram Yoga kommt Dein Körper ins Schwitzen. Hole alles aus Deinem Körper raus und spüre wie Deine Energie zurückkehrt.


Bikram Yoga ist eine Hatha-Yoga-Methode und wurde von dem indischen Yogameister Bikram Choudhury verbreitet. Es ist eine Serie von 26 Yoga-Übungen, die in einem heißen Raum praktiziert werden (bei ca. 35–40 Grad Celsius). Allgemein wird daher auch von Hot Yoga gesprochen.

Was ist das Besondere daran? Bei dieser Yoga Art wird systematisch Dein gesamter Körper angesprochen und komplett gekräftigt.